食欲を抑える
ご訪問いただき有難うございます。こちらのブログは、アラフィフ女子が-10キロ痩せるまでの日記です。 目標を達成できたらこのブログは終了します。 ダイエットを決意して 363日目 ~ 364日 48.1 ~ 47.8 キロ (362日目より-0.1キロ) (開始時より -6.7キ…
ご訪問いただき有難うございます。こちらのブログは、アラフィフ女子が-10キロ痩せるまでの日記です。 目標を達成できたらこのブログは終了します。 ダイエットを決意して 344日目 48.5 キロ (343日目より-0.7キロ) (開始時より -6.0キロ) 糖質制限:9…
ご訪問いただき有難うございます。こちらのブログは、アラフィフ女子が-10キロ痩せるまでの日記です。 目標を達成できたらこのブログは終了します。 ダイエットを決意して 342日目 49.0 キロ (341日目より+0.3キロ) (開始時より -5.5キロ) 糖質制限:9…